坐骨神经疼痛：有的孕妇，随着胎儿体重的增加，给您背部增加了压力，并且挤压坐骨神经，有时会在腰部以下到腿的位置上产生痛感。这时您可以在睡觉时采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶。出现假宫缩：如果您开始感觉到子宫的肌肉每隔一段时间会收紧，不必担心，这并不是快要生产的征兆，这些不规则、通常无痛的收缩也称为假宫缩，在孕中期出现是非常普遍的现象。按摩乳房：每天除了要保证乳房的清洁外，还要按摩乳房，以疏通乳腺，对日后的母乳喂养做准备。但是按摩乳房需要注意频率，不宜过于频繁。孕妇专用弹性袜：孕妇专用弹性袜最好在每天下床前穿上。如果忘记穿了，请躺回床上，将腿部抬高，15-20分钟后再穿。这样可以防止静脉曲张和下肢肿胀的产生。变得更耐寒：怀孕后的基础代谢率增高约20%，这使得孕妇在孕中期以后很少感觉到冷，变得非常耐寒。即使天气转冷，有些孕妇还是穿得不厚。不过，您不要穿的过于单薄，孕期适当保暖还是有必要的。胎教注意：胎宝宝对外界的声音有了感觉，如果胎宝宝正在睡梦中，大声的声音会把他吵醒，此时，最好不要惊动他。要等他醒着的时候，才给他做胎教，如抚摩腹部，听旋律优美的乐曲，跟他说话等。预防感冒：如果恰逢冬季或春季，您要注意预防感冒，平时注意多喝水。如果有轻微的感冒症状，您可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用感冒清热冲剂等中药进行治疗，千万不要乱用药，以免影响胎儿健康。
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