心脏是人体非常重要的器官，下面介绍一下如何保护心脏，让心脏更加健康。
方法/步骤
1
我们的心情也要保持开朗，心情不好，对心脏影响不良，也会使与人相处很困扰。
2
骑自行车很锻炼人的，但是在环境污染比较严重的城市，如果骑自行车，反而对心脏不利。
3
暴饮暴食会使胃肠道消化不良，血管供血出现问题，很容易诱发心脏病。
4
喝酒或者喝咖啡，能使我们的心率加快。如果长期喝酒，可能出现心脏衰竭。
5
平时我们可以多吃一些核桃。核桃中含有的亚麻酸具有抗氧化作用，对心脏血管有好处。
6
我们可以买握力器在家进行锻炼，这样可以使心脏更加健康。大豆，黑豆，扁豆等含有丰富的膳食纤维。平时要多吃一些可以保护心脏
上一篇：迷室往逝人体模型心脏怎么安装
下一篇：您最可能忽略的心脏病预警信号