大家对于西洋参一点也不陌生，具有一定的滋补功效，西洋参吃多了并不会引起上火，具有清虚火以及生津止渴的功效，同时也能够缓解咽喉干燥口渴，小编会分享一些西洋参的营养健康功效出来，希望可以帮助到你们。
工具/原料
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降血糖
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抗疲劳
方法/步骤
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对一些高血糖，糖尿病患者，适当喝上点西洋参来泡水，可以有助于降血糖，清血脂。
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西洋参中含有十多种人体所需的氨基酸，具有抗疲劳的作用，对于感觉压力大，身体易疲劳患者有缓解作用。
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西洋参含有多种有效成分，是一种补气保健药材，适量饮用西洋参水能增强气血，提高机体免疫力。
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西洋参属于清凉参，夏季饮用西洋参水，能起到一定的润肠通便的作用，从而起到防治便秘的效果。
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西洋参泡水有安神作用，对于有失眠问题的朋友，可以喝点西洋参泡水，有助于改善失眠。
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西洋参能够促进血清蛋白的合成，同时也加快了器官以及骨髓蛋白合成，有效抑制癌细胞的生长，具有抗癌和防癌的功效。
注意事项
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