为什么小编要强调补气血的事情呢？女人面色暗黄、精神懒怠、脸上有色斑，这些都是因为气血不足、气血淤积所造成的。但是有些人保养得非常好，皮肤红润润，水灵灵的，完全看不出来岁月的痕迹，因为人家懂得补气血的重要性，阿胶都是当水喝的，但是对于穷人来说，就没有这样的条件了，那我们该怎么补气血呢？
食材
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桂圆 90g
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红枣 70g
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枸杞 20g
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冰糖 40g
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清水 适量
方法/步骤
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桂圆红枣枸杞糖水，就是小编找来的补气血的好帮手啦，女人坚持喝它，皮肤状态会慢慢变好哦，年轻好几岁。
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准备好材料
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将枣去核，切成块状。桂圆拍碎，取出果肉
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向电热锅中依次加入切好的红枣，桂圆果肉以及适量的枸杞，加入适量清水至没过它们，插上电源将其加热片刻
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加入冰糖
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边加热边搅拌，使桂圆红枣枸杞红糖水充分融合
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将煮好的桂圆红枣枸杞糖水装碗享用
注意事项
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在制作糖水时，我们也可以用红糖去代替冰糖进行调味哦，这样煮出来的糖水喝起来口感会更好哦，同时也更入味哦，最关键的是红糖具有补血的功效，将它与红枣，桂圆一起做成糖水喝最适合不过了。
2
在制作糖水时，我们需要将红枣里面的枣核去除哦，如果不去除的话，我们也可以直接将红枣放在锅中煮成糖水哦，这样就不需要用刀将红枣切成块状了，可以省掉不必要的麻烦哦。