保健汤，补血不气养血
食材
1
鸡 200g
2
盐 适量
3
黄芪 15g
4
党参 15g
5
薏米 15g
6
百合 15g
7
当归 5g
8
枸杞 15g
9
红枣 15颗
10
香菇 10颗
11
姜 3至5片
方法/步骤
1
准备好材料，鸡，我用的是鸡骨，比如，鸡脚，鸡脖子，鸡翅，鸡头等，一些比较忙多骨头的鸡肉
2
把材料都冲洗一下，把香菇用水浸泡半小时
3
把材料都冲洗一下，把香菇用水浸泡半小时
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材料都齐全洗好了，就把它们都往煲里倒
5
接着加水，我用的是热水，然后打火开始煮了，火不用太大，用中火即可
6
熬20分钟就沸腾了，把火调小火，然后慢慢熬，再熬3~4个小时，期间可以加水
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好了！完成了，熬了三个半小时，加点盐，搅拌ok
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开动囖！
注意事项
党参、黄芪有不气的作用，当归、红枣、枸杞有补血的作用；百合可以清心安神；薏米可以美容养颜
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