胆囊息肉是由多种因素综合影响而引起的胆囊病变，分良性和恶性，恶性的胆囊息肉医生会建议直接切除，而良性的胆囊息肉通常只需要日常生活中多加注意，定时做健康检查即可。一半不超过10mm即为良性，那患有良性胆囊息肉的朋友做些什么才能加以缓解嫩？希望这篇经验能对你有所帮助。
工具/原料
胆囊息肉
方法/步骤
1
作息规律不熬夜。现代生活节奏快，许多人几乎将熬夜当成了习惯，短期内也不觉得身体不适，等到不舒服的时候才后悔。引起胆囊息肉的原因就包括经常性的熬夜，患有良性胆囊息肉的朋友尤其要注意。
2
按时食用早中晚三餐。有些上班族早上喜欢赖床，然后匆匆忙忙的赶去上班 ，经常就直接早午餐合一，这对身体健康非常不利。
4
避免食用脂肪含量过高的食物。肥胖是胆囊息肉的诱因之一，患者日常饮食中避免食用鸡肉、肥肉等脂肪含量过重的食物。
5
谨遵医嘱服用相关药物。
6
定期去医院复查，预防病变。胆囊息肉严重时将导致癌变，必须随时把握其实际情况，避免癌变情况的出现。
7
勤加运动。 身体不健康就容易受到疾病的侵袭，想要有良好的状态应对胆囊息肉，通过运动加强体魄很有必要。
注意事项
个人经验，具体以医生所述未准。
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