眼睛长期看电脑，手机多了，容易变的呆滞无神，如此该怎么办呢？从4个方面着手改变，一定会让你的眼睛变得明亮有神。
方法/步骤
1
要想把呆滞无神的眼睛变得灵活有神，那么可以在闲暇时，左右转动眼睛，多看着比较空敞的地方，多去亲近大自然，重复练习看远看近。
2
要想把呆滞无神的眼睛变得炯炯有神，平时在坐电梯时，可以让眼晴一直盯着某个数字不要眨，或看着某个点不要眨眼，有意识的多练习。
3
并建议平时多做眼保健操，眼睛疲劳时用热毛巾捂住眼睛闭目休息一会儿，以便于眼睛可以得到充分的休息。
4
在饮食上可以补充一下含有维生素A的食物，有提高眼视力的作用。
注意事项
需要不断的练习
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