湿疹是比较常见的疾病，有了湿疹是很烦人的，有时候痒的让人受不了，有湿疹的时候该如何缓解呢？
工具/原料
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水
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保湿产品
方法/步骤
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1.不要用太热的水洗澡。一天不要洗澡太多次，洗澡水不宜过热，洗澡后应立即拍干，热了很很痒
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2.要注意自身的卫生，要经常洗手，因为用手触摸湿疹后，细菌会传播。
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3.补充锌，B复合维生素，鱼油和葡萄汁。这些补品可以改善皮肤干燥瘙痒的皮肤，这样就会更痒。
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不要使用含有香水或者酒精的润体乳。香水通常是以酒精为基底的，会让皮肤更加干燥。
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5.远离刺激湿疹的东西。天气，洗洁精，衣服面料等都会是可以加剧湿疹的因素，如果你比较容易出湿疹，那么不要穿人造合成纤维面料以及羊毛面料的衣服
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6.调整饮食。多吃新鲜水果蔬菜和坚果，对健康比较有益
注意事项
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