今天在这里为大家介绍一下孕早期需要补充哪些营养，希望对宝妈们 有帮助。
工具/原料
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DNA,维生素A
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叶酸
方法/步骤
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首先在孕早期补充DNA，可以更好的保证胎儿大脑和视网膜的发育。含有DNA的食物有核桃，葵花籽和花生等坚果类的。
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其次是要补充叶酸，富含叶酸的食物有面包，面条和苹果或是服用叶酸片。
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最后就是需要补充维生素A，富含维生素A的食物有牛奶，韭菜和芒果。
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