随着年龄增长，一些青少年由于生长发育，一些激素分泌旺盛，脸上会长一些青春痘，青春痘在青少年看来，既不美观又影响自己的形象，心中会出现少许自卑，困扰着孩子们多年，接下来为大家介绍一些方法来改善脸上的痘痘，希望对你们有所帮助！
工具/原料
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水果，蔬菜
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红霉素软膏
方法/步骤
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多注意休息，大多数青少年喜欢熬夜打游戏，通宵，只有早睡早起才能减缓激素分泌紊乱。
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多吃水果和蔬菜，如菠菜，胡萝卜，西红柿等，多吃富含维生素e和维生素c的水果，如苹果，香蕉，梨，火龙果等，
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切记不要挤压痘痘，这样会导致痘痘发炎，从而导致留下痘坑，痘印，痘疤，更加不美观了，
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可以外涂红霉素软膏，他有消炎杀菌的作用，
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多吃苦瓜可以缓解因肝火旺盛导致的爆痘现象。苦瓜营养成分含量丰富，可以缓解高血压及高血脂，还能起到一定减肥的作用，
方法/步骤2
多运动，男生可以打打篮球，女生可以打打羽毛球，跑跑步，保持良好心态，强身健体
注意事项
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千万别挤压痘痘，我用亲身经历告诫，别涂抹激素类药膏，如带有松字的药名
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希望对你们有帮助，祝你们早点康复！