夏日炎炎，GGMM们都无法抵挡煎炸食品的诱惑，但在这个时节吃热气的东西，更容易冒痘痘哦，这时我们就来和上一碗冰糖雪耳炖雪梨啦~
食材
1
银耳 整一朵
2
雪梨 3个
3
红枣 6粒
4
枸杞 5克
5
冰糖 60克
6
清水 2.5升
方法/步骤
1
将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块；
2
将红枣、枸杞分别冲洗干净备用；
3
将撕碎的银耳放入砂锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮5小时；
4
将梨洗净去皮后，切成小片；
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