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家庭小食谱:[6]冰糖雪耳炖雪梨

夏日炎炎,GGMM们都无法抵挡煎炸食品的诱惑,但在这个时节吃热气的东西,更容易冒痘痘哦,这时我们就来和上一碗冰糖雪耳炖雪梨啦~
食材
1

银耳 整一朵

2

雪梨 3个

3

红枣 6粒

4

枸杞 5克

5

冰糖 60克

6

清水 2.5升

方法/步骤
1

将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小块;

2

将红枣、枸杞分别冲洗干净备用;

3

将撕碎的银耳放入砂锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮5小时;

4

将梨洗净去皮后,切成小片;

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