梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。多喝梨水起很大的保健作用。熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。
食材
1
梨 一个
2
冰糖 50克左右
方法/步骤
1
首先，把梨洗净备用，将冰糖准备好。
2
然后把梨切成小块，冰糖大约50克（可根据自己的喜好）。
3
接着，打开煤气，把锅放在煤气上，锅里放入水。
4
待水烧开把梨和冰糖放入锅中。
5
盖上盖，大火烧开。
6
烧开后转小火慢炖，大约十几分钟即可。
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出锅盛入碗中就可以食用了。
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