原来不是人人都适合喝豆浆？哪些人不适合喝豆浆

豆浆要不要加糖，豆浆要不要加糖？或者说加甜味剂，这是一个仁者见仁智者见智的事情。从健康的观点上来说，其实成年人，不宜在豆浆中加糖。虽然原味的豆浆，喝起来没有那么香甜的口感。但也正是豆浆这种豆子中出现的养分才能滋养人的身体。不会因为喝豆浆，导致体内糖分增加，最后形成脂肪堆积。

异黄酮调节身体状态，到底好还是不好。更有人说，黄豆中的一一种类雌激素。是导致女性乳腺癌的元凶！而实际上经过研究发现，只能稍微补雌激素的不足，当激素水平较高时，又可以在一定程度上通过结合雌激素受体，让体内的雌激素水平降低。所以豆浆根本不是构成主乳腺癌的元凶。

肠胃功能差，对于胃肠功能差的人，豆类中有一些成分，被称为低聚糖，可能会引起打嗝腹胀等，症状，所以胃肠功能的人可以适量少喝一些。

肾病患者，一般会采用低蛋白质饮食原则，降低肾脏的负担。豆浆中蛋白质虽然多，但是肾病患者要根据自己的食物摄入来源判断，是否达到蛋白质的每天摄入上限，在没有达到上限之前是可以饮用的。如果已经过了上限，那就要注意，不不要多吃。

正在服用抗生素的人群，豆浆味和一些抗生素发生化学反应，在服用抗生素的时候不要，饮用豆浆。

缺锌的人：豆类中含有一些抑制剂，所以常喝豆浆需要补锌。

准备看中医的人，豆浆喝多以后容易使舌苔，变成为白色。所以在看中医以前尽量不要饮用豆浆，如果实在要去，一定要刷牙漱口，以免让医生产生错误的判断。