大孤拐是怎么回事

拇外翻：手指的大拇哥往手背的方向翻，是因为肌肉的弹性大，肌肉比较松，严重的情况下手指反转的角度非常的大。拇外翻反应的是脚趾的问题大脚骨病。这种病很容易遗传。

造成拇外翻的原因：大部分是遗传引起的，第二是穿鞋不当引起的，尤其是像高跟鞋这样的，鞋头比较尖长时间挤压脚趾引起的。第三种是炎症尤其是类风湿炎症。尤其是年纪大了以后拇外翻的增长会越来越多。

前脚掌有足弓，受力的主要是大脚趾和小脚趾。老年人年纪大了以后身体肥胖，皮肤松弛以后足弓就塌了也容易引起拇外翻。

拇外翻疼痛的特点：穿尖头，窄头鞋的时候疼痛，走路多的时候疼痛。远离拇外翻造成的疼痛：远离尖窄头的鞋，多穿宽松的鞋，可以选择脚趾垫给脚趾做个缓冲。按摩手法：按摩大脚骨，做拉伸四肢的运动。

自己做脚趾垫的时候，根据自己脚大拇指和食指之间的弧度和空隙自己用海绵来做一个脚垫，脚垫的大小以微微有不适感为宜。因为大脚趾外翻已经习惯，在矫正的时候有会不适应感。

用纱布包一两花椒煮水泡脚可以用来预防大脚骨病同时也缓解大脚骨病的疼痛。