很多人怀孕了，由于没有经验和准备，什么也没没有顾及，然后一不小心就导致流产了。所以说刚怀孕的时候要特别的小心，尤其是前3个月在各个方面都要注意，这时候胎儿还不太稳定，下面小编结合实际经验给大家介绍一些注意事项，希望帮助大家轻松度过怀孕初期；
工具/原料
新鲜蔬菜 水果 肉类 鱼类 平底鞋
方法/步骤
1
饮食方面：前期要注意营养，多吃些维生素和蛋白质丰富食物，新鲜蔬菜，水果，瘦肉类，鱼类，鸡蛋，牛奶，牛肉之类。饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，生冷的食物。桂圆 山楂活血不能吃容易导致流产，螃蟹寒性重也不能吃；
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穿着方面：尽量穿宽松舒服衣服，前期身材可能并没有发生多大变化，但是还是要注意下，此外少穿高跟鞋，穿平底鞋。工作上班的话，接触电脑比较多，买一件防辐射的衣服穿，减少辐射对婴儿伤害；
3
心里方面：要放轻松，保持心情愉快。心里压力越大也很容易造成流产，所以怀孕初期要自我进行调节，适当时候与家人交谈一下，让自己每天尽量保持开心的状态，这样对宝宝成长也是有好处的；
4
运动方面：前期的话最好不要运动或者少量运动，如果身体素质好，没什么大问题的话，可以吃完饭适当散步一下，注意休息，不要时间过长。
5
定期去看医院检查，查看宝宝发育情况，如果有什么问题的话，及时听从医生安排，进行治疗，按时吃药；
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此外怀孕前期一定要按时吃叶酸，这个可以防止婴儿畸形，所以每天吃一片就好，好多地方都有买的，医院也有的；
注意事项
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