1、前列腺炎六大原因如下：
2、前列腺炎九大保养方法：
1、憋尿，尤其是冬季，不少男性夜时有尿意而不想起来排尿，这样在低温环境下，本身就容易导致前列腺腺体收缩，从而引起慢性充血，导致尿道内压力增加，会加重前列腺液的淤积，从而易引起前列腺炎或是其它前列腺问题。而如果这时再憋尿，排尿次数减少更是会导致新陈代谢速度变慢，从而加重炎症症状。
2、酗酒：前列腺对酒精很敏感，受到酒精刺激会兴奋起来，这样就会引起局部毛细血管迅速扩张、充血，从而让细胞发生水肿。血液中酒精越多，前列腺肿胀就越重，如果长期得不到释放、松弛，就会引起发炎。
3、性生活不规律：过频的性生活可致前列腺过度充血，从而诱发前列腺炎。而如性生活过少，也会导致前列腺液在体内迅速淤积，久了也会诱发前列腺炎症。所以男性要保持规律的性生活。
4、吃辣，饮食上过多的食用一些辛辣刺激信娥，也会引起血管扩张和器官充血，从而会降低前列腺的抵抗力，这样就会让前列腺内寄居的菌群更快的生长繁殖，从而引起急性前列腺炎，或是导致慢性前列腺炎加重。
5、久坐，男性长时间坐着，会导致前列腺负担较重， 受到压迫就易引起前列腺充血，导致局部代谢产物堆积和腺管阻塞，从而让腺液排泄不畅引起炎症。
6、受凉，前列腺受凉时很易引起交感神经兴奋，从而导致腺体收缩，这样会让尿道内压增加，从而影响排尿，排尿难的话对前列腺会产生不良影响，从而引起炎症病变。
1、多饮水，男性多饮水多排尿对前列腺健康很有利，因为浓度高的尿液对前列腺会造成刺激，引起不良反应，而多喝水可稀释血液，还能稀释尿液的浓度，砬轻刺激。
2、不憋尿，有尿就要及时排出， 憋尿不管是对膀胱还胆前列腺都很不利的，男性要改掉这个不良习惯。
3、节制性生活：过度的性生活也是会影响前列腺健康，长期的充血得不到放松，也是会引起炎症的，因此性生活要适度。
4、多放松，男性压力大可增加前列腺肿大几率，所以平时注意放松，不管工作中还是生活中。
5、洗温水澡：温水洗澡不只可舒解肌肉，同时也可舒缓前列腺的紧张，从而减轻不适，最好可对会阴部进行温水坐浴。
6、保持清洁，注意保持会阴部清洁卫生，坚持清洗会阴部，对于预防前列腺炎也很重要，同时每次同房后要冲洗外生殖器。
7、防止受寒，前列腺是很怕冷的，所以男性平时不要坐在凉石上，以防引起交感神经兴奋增强，人而导致尿道内压增加发生逆流。
8、避免磨擦，会阴摩擦会加重前列腺炎症状的，所以平时要避免局部有害的磨擦，少骑车。
9、避免久坐：避孕长时间坐着，这样会让前列腺受压而充血，不利于前列腺健康。
前列腺健康对男性是很重要的，因此为了自身的健康，建议男性一定要注意做好生活中的这些保养工作，同时注意避免引起前列腺炎的一些诱因，以让自己更健康。如果出现前列腺炎也不用太担心，可用利尿消炎专利药，平时注意饮食，再加以护理，前列腺炎是可以恢复正常的。