生娃后腰酸腿痛会消失吗
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
怀孕后的准妈妈们，经常会觉得腰酸腿痛，全身每个部位好像都出了问题。
2
之所以会出现这种全身酸痛的情况，是由于孕期母体的子宫逐渐变大，腹部膨胀隆起，身体的重心发生变化，为了维持身体前后平衡，各有关的肌肉、韧带的负荷肯定也会变大，由此肌肉的动作则由自然性转变为有意识性。
3
长期处于这种张力状态下，一些孕妈们就会感到疲乏，从而产生全身酸痛的问题。生完宝宝之后，身体重心回复正常，腰酸腿痛的情况就会逐渐缓解。
4
为避免增大的子宫压迫下腔静脉，造成血液无法顺利循环至胎盘，越接近怀孕中后期，准妈妈应尽量睡觉时采取左右侧卧位交替姿势。
5
孕妈妈整个孕期特别辛苦
上一篇：肩膀受凉疼痛怎么办
下一篇：打篮球后浑身疼怎么办？