一个人自卑自大怎么办

可能我们从小接受到的更多的是指责，是严厉要求，而不是肯定，所以我们底子里是自卑的，这是很难改变的。人要么自卑，要么自大，就是没有自我，把别人的错误来为难自己何苦呢.放下悲伤，放下烦恼，放下执着。

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的

好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，建立起自信。如果认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信

可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。

只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。首先要知道该说的说，不该说的就别说，做事之前要先考虑后果，但是要勇于尝试，勇于尝试不是自大，而是在培养自信

人不能一遇到困难就退缩，要勇敢面对，并且坚决改正，还有多乐观一点，多一点微笑，相信会好起来的，会更有自信的。