痛快的哭一场。俗话说：“劝人劝不到心“此时最好自己找个没人的地方，不要喝酒，就像个孩子痛快的哭一场，不用害怕别人看到后的同情与嘲笑。大声的哭出来吧！只有自己能把堆积已久的愤怒、委屈、苦水化成灰烬！
安静的好好睡一觉。哭的累了，用手机给爱你的人发一条信息，告诉ta们，你有很重要的事，不要打搅自己，不用挂心。然后关机，哼着自己喜欢的歌，安静入睡。
好好总结。当睡到自然醒来，醒来时无论是深夜，还是晌午当头，都不要再入睡。这时要，好好的总结，就像今年就要过去，来年怎样努力一样，问问自己的内心为了什么而活？
确立目标，我该怎么办？是选择还是放弃？或者换种方法？重要的是：无论怎样都要坚强，没人会理解你，只有自己才能改变生活，只有自己才能改变现状!
拟定计划，每天做点什么，什么时间做？每个星期做些什么，一天做多少？每年个月做什么，一年做多少？很多的成功人士都是轮秒过的，他们的时间非常宝贵！做人不能攀比，但是自己的梦想贵在坚持！
加强意志！用纸和笔把自己的想法和自己今后需要努力的计划都统统记录下来。加深记忆，需要时，可以把纸张贴在工作或学习的地方，甚至睡觉的地方。让自己时刻谨记，明确方向。
时刻记得微笑。用一面镜子反射出自身的能量是否充足，着装是否整齐，面貌是否清新，鞋子是否光亮，还有自己的内心是否强大。面对自己或他人要微笑！
成功与否，都要保持乐观，享受过程。失败时不要失望，不要气馁。不要把自己的得于失，论为能力不足。每个人都是一样重要，都会被爱或爱ta。我们所有的人都是相等的，我们所追求浮夸的、富丽堂皇的任何物质，只是像玩游戏一样，乐在其中，慢慢品味，无论输赢我们都为此而努力过，已经帮助过他人，实现了自我价值。真正的成功，不是自己拥有多少，而是让他人拥有多少。
做一个坚强的自己，你会发现世界都会给你让路！