健康功效鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材
1
发面饼 1
2
鸡蛋 1
3
生菜叶 1
方法/步骤
2
饼的底部抹上黄豆酱。黄豆酱带盐味的,不吃咸的少放点。
3
煎好的鸡蛋夹在饼中间。想吃两个蛋的就加两个鸡蛋。这个随意。然后根据口味放生菜或黄瓜片都行,一份营养套餐就做好了。
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发面饼 1
鸡蛋 1
生菜叶 1
饼的底部抹上黄豆酱。黄豆酱带盐味的,不吃咸的少放点。
煎好的鸡蛋夹在饼中间。想吃两个蛋的就加两个鸡蛋。这个随意。然后根据口味放生菜或黄瓜片都行,一份营养套餐就做好了。