养生潮流盛行，许多朋友寻找养生食谱，那么海参小米粥怎么熬制？接下来让小编告诉大家吧。
方法/步骤
1
把海参放入保温杯中，用开水泡发，每隔八小时换一次水。
2
24小时后取出，除去海参内脏，清洗干净备用。
3
小米加入备好的鸡汤，小火慢炖20分钟，时常搅拌。
4
锅中倒入冷水，加入姜片和海参，加入黄酒焯水。
5
焯好后放入小米粥中，放少许盐，再炖5分钟。
6
炖好后盛入碗中，最后撒上枸杞和葱花即可。
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