鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味,怎样做即简单,宝宝又爱吃呢?
食材
1
鲫鱼 一条
2
姜 一块
3
蒜 一头
4
葱 2根
5
酒酿 适量
6
盐 适量
7
老抽 适量
方法/步骤
1
鲫鱼去鳞,去内脏,去塞,去里面黑色东西,再用刀划开。
2
热锅加盐(这样鱼不易粘锅),加入油,烧热,放入鱼煎一会,翻过来再另一面。
3
酒酿中加入一点水,倒入锅中,盖上锅盖闷几秒钟。
4
再加入姜和蒜加水浸过鱼,放入老抽和葱段大火烧开。
5
改中火烧出汁,拣去葱段,加入葱末,装盘,好吃的红烧鱼就出来了。
注意事项
鱼肚中的黑衣一定要洗干净。