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排骨豆角粘卷子

今天的这一锅排骨豆角粘卷子,既是一道农村大柴锅饭菜,也可以做一道家常快手饭菜。肉——排骨,菜——豆角,主食——花卷(农村也称粘卷子)。虽然肉不多,但是真好吃真省事啊!所以即使现在住高楼大厦了,这道美食依然是我家保留食谱。虽少了豪爽,却多了精致。
食材
1

中筋小麦粉 500克

2

干酵母 5克

3

白糖 10克

4

排骨 1000克

5

豆角 800克

6

油 10克

7

热水 500克

8

酱油 5克

方法/步骤
1

花卷材料准备好:面粉、酵母、白糖、凉水;白糖可以为酵母提供养份,天气热可用凉水揉面,天气冷时可用温水;没有面包机直接手揉即可,揉成团后盖上盖子进行基础发酵

2

利用发面的时间来处理一下排骨和豆角:排骨剁成小骨清洗干净

3

排骨焯水,豆角去掉边筋撅小块,大葱切段,姜切片,蒜和八角准备好

4

炒锅中倒少许油,半葱段、大蒜、姜片、八角同入锅中,小火煸炒出香味儿

5

将排骨倒锅中,加适量酱油、蚝油、盐翻炒

6

加足够的热水同炖,水一定要加够,因为除了炖熟排骨,还要把后面加入的豆角、花卷一起焖熟;盖上锅盖,小火慢慢焖炖,直到排骨8分熟,时间约30分钟

7

焖炖排骨的时候来处理一下花卷:面团是原来的二倍大小了,手指蘸少许面粉在顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功

8

面团放在案板上,案板上撒少许面粉防粘,将面团擀成厚约5毫米的长方形面片

9

面片上撒少许植物油,抹匀后从下向上卷成卷

10

分成偶数份,两两一对

11

将两个面卷上下摞一起,用一要筷子压在顶部面卷上,向下压,两边的层次就会翻到上面来了

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去掉筷子,两手拉扯面卷上下两端向外抻长,再顺势一拧,成长长的花卷状

13

几对面卷依次处理好

14

排骨已有8成熟,将豆角入锅中翻拌均匀,如果汤少再加一些,将花卷摆放在排骨豆角上,继续中小火,盖盖子,约20分钟

15

20分钟,关火,焖3-5分钟再开盖,花卷表面光滑无坑;出锅装盘开吃喽

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白白嫩嫩的花卷

17

排骨豆角,单吃也很香

注意事项
1

算好发面的时间和排骨焖炖的时间,一锅出,有菜有主食非常省事

2

水要加够量,如果中途缺水,也要加热水,防止排骨肉受冷收缩不易烂熟;花卷进锅后,中途不要打开盖子

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