沃柑是橘子和橙子的杂交品种，味道比橘子和橙子要好，也兼具橘子和橙子的营养价值，孕妇在孕期内吃些新鲜水果可以为身体补充营养元素，在沃柑果肉中含有胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇食用可以起到补充营养、促进代谢的作用。
食材
1
沃柑 2个
2
青芒 半个
3
饮用水 100ml
方法/步骤
1
沃柑剥皮，一瓣一瓣掰开备用。
2
青芒洗净，对切，去核去皮，果肉切成块。
3
榨汁机内翻入芒果块、沃柑籽和少许水，打成果汁。
4
果汁倒入杯中，加入少许冰块或者冷藏一下，口感更佳。
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