饮食要均衡，
食材
1
猪腰子 2个
2
大葱 1根
3
青辣椒 4个
4
干红辣椒 适量
5
姜，蒜 一个
6
料酒 一瓶
7
小磨香油 一瓶
8
盐 1袋
方法/步骤
1
先把清洗青辣椒，大葱，干辣椒，姜，蒜，然后切成片。
2
猪腰子清洗完，除去白色薄膜，在锅里放点清水，把猪腰子放进去，烫至熟。切成条纹状，放点料酒，香油进去，把猪腰花放入微波炉加热，小心取出。
3
取出猪腰花后加入大葱，干辣椒，姜蒜。把盐倒入，放点香油，迅速拌匀。最后盛到盘中，就可食用
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