怎么正确投篮

面对篮框，双脚的距离和肩宽一致。双脚对着篮框的方向。你的双脚应该稍微错开。惯用的那只脚，即你的“投球”脚，应当稍微在另外一只脚的前方。站在一个舒适能保持平衡的位置。当然，投球没有完美的姿势，最重要的是找一个能让你投出最佳球的位置。

投篮时摆好球的位置。你从投篮位置投出球，这个投篮位置在你投球的手腕的上方几厘米处。篮球、你的眼睛、篮框应当在一条直线上。

正确握球。摆好你投球的那只手的位置，你的指尖应该和篮球的缝线处垂直。这只手负责投球。而另外一只手应当扶着篮球的另一边，起到辅助的作用。

用你的手将篮球推出去。在投球之前，将球从投球位置平滑地推至与眼睛平行的位置。

伸直你的膝盖跳起来。当你投球的时候，双腿跳起来，帮助助推篮球。你的双腿、身体、手臂相互协调，一起跳动。

释放篮球。在你跳到最高点之前，瞄准篮框释放篮球。伸直你的肘部，扭动你的手腕，让篮球呈弧形飞出去，而不是直线射向篮框。