一直以来，人们对咖啡的说法不一，很多人对它有偏见，其实，适量的喝点咖啡还是有好处的，但是过量的话可能会要了你的命，看下文分析喝咖啡的好处。
步骤/方法
1
好处1、咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2
好处2、咖啡对皮肤有益处，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3
好处3、咖啡有解酒的功能，而且咖啡还可以消除疲劳，促进代谢功能。
4
好处4、常喝咖啡可防止放射线伤害，一日三杯咖啡可预防胆结石。
5
好处5、咖啡有保健医疗的功能，而且一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
注意事项
适量的喝点咖啡还是有好处的，但是咖啡剂量很“要命”哦！
上一篇：程伟网络营销培训课程都有哪些？
下一篇：咖啡的好处有哪些？