很多人想要通过学习来充实提高自己，还定下了每日计，可是一旦拿起手机、打开电脑，就立刻陷入了执行无能地狱。就算某一天心血来潮，好不容易逼迫自己开始着手学习，很多时候学了个几分钟，脑子里就马上跳出“上网刷一下好了”的杂念..然后前功尽弃..
工具/原料
1
闹钟
2
日记本
方法/步骤
2
在日记本上，每完成一个小任务就给自己记一分。
3
重复上一天。
注意事项
你会清晰地感觉到，自己的充实进步并不是虚无缥缈的 这种感觉，就叫作成就。
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