夏季常识：吃西瓜不伤身的几种科学吃法

不能吃隔夜的西瓜：一般我们在吃西瓜的时候，总是习惯性的把剩余的西瓜用保鲜膜包好，之后放进冰箱中，然后隔天拿出来再吃，殊不知经过一夜的放置，细菌在西瓜中不停的滋生，吃了这样的隔夜西瓜，会造成拉肚子等多种不适的身体状况。所以建议大家不要吃隔夜的西瓜。

糖尿病患者不能吃：西瓜中虽然含有丰富的水分，但是其中也含有部分糖类，不要认为吃西瓜就是在喝水，因此就不加节制的吃起来。建议糖尿病患者不吃或者吃一点西瓜即可，不要嘴馋贪多。

不要吃太多的西瓜：西瓜虽然很解渴，但是不能没有节制的吃个没完。要学会控制食量，一天最好不要超过一斤，建议吃半斤就好，吃过多的西瓜会引起拉肚子，引起肠胃不适等。

孕妇不要吃西瓜：西瓜属于寒性的水果，虽然解渴利尿，但是多食用会增加消化系统的负担。所以准妈妈们为了自己的小宝宝还是少吃为好。

发烧或者感冒者不吃：当你在发烧或是在感冒的时候，建议不要吃西瓜。西瓜固然有清热的作用，但是不当的食用反而会加重自己的病情。建议可以再病情稳定之后，食用少许即可。

不要吃过分冷冻的西瓜：有些人喜欢把西瓜放在冰箱的冷冻室了，就喜欢吃特别凉的西瓜。长期吃这样的西瓜会刺激肠胃，造成胃痛或消化不良。另外，还会造成牙龈的损伤。