夏天到了又是西瓜大量上市的时候,好多喜欢吃的朋友都会买上一两个尝尝鲜,西瓜,是所有水果中果汁含量最丰富的,号称夏季瓜果之王。而且西瓜富含营养物质多样,每100g瓜瓤含水分94.1g,蛋白质1.2g,碳水化合物4.2g,纤维素0.3g,无机盐0.2g,钙6mg,磷10mg,铁0.2mg,维生素A0.16mg,维生素B10.02mg,维生素B20.02mg,维生素PP0.02mg,维生素C3mg,还含有大量的果糖、葡葡糖、蔗糖酶和丰富的苹果酸、磷酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素、番茄红素等,这些都是人体中不可缺少的营养物质。不过经常我们买整个西瓜切开后吃不完可是家里又没有冰箱怎么办?
方法/步骤
1
首先我们准备一个可以装入西瓜的容器。
2
接着准备一个保鲜袋把西瓜装起来。
3
接着往容器里倒满清水。
4
记得要2-3小时就换一次水,还有就是这西瓜表面不用套保鲜膜,我们要吃时只需把最上面的一层削掉就行了。
上一篇:吃不完的西瓜怎么保存
下一篇:吃不完的西瓜应该怎么保存呢