在炎炎夏日,西瓜无疑是最受人们欢迎的水果了。但是在享受可口的西瓜的时候,一定要注意了,夏天吃西瓜是讲究的,千万可别吃错了哟。
方法/步骤
1
吃西瓜不能吃大多。最忌用匙挖着吃,这是最享受的吃法,西瓜切一刀,用匙挖着吃,一边看电视一边吃,不知不觉中,半个西瓜进了肚子了。切记西瓜含水分多,含糖5%呢,长此以往,就会长胖的。
2
不吃冰镇西瓜。西瓜性寒,冰镇西瓜就更寒了,所以就是火热的天气,也不要吃冰镇西瓜。
3
感冒时吃西瓜有讲究。无论是风寒还是风热感冒,感冒之初不能吃西瓜。感冒发展到一定程度时,比如出现高热时,吃西瓜有得痊愈。
4
血糖高的人要明确,西瓜含糖量5%还多。因此吃西瓜时,一定控制好量。
5
吃西瓜时,吃点西瓜皮。中医称西瓜皮是“西瓜翠衣”,能清热解暑、生津止渴的良药。所以吃西瓜时,吃点西瓜皮是很益处的。