肝春季是个养生的好时节，现在很多人工作学习压力大，都忽视了对肝脏的保护，平时是要多注意的。那么，肝功能异常原因有那些?
方法/步骤
1
不良的饮食习惯,饮食不规律，饥一顿饱一顿，这就会影响肝的气机，爱吃油腻食物，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌
2
生活作息不正常，在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时刻;睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”
3
不良的生活习惯、饮酒过量,无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出现病变，如酒精肝，肝硬化等
4
整天抑郁，情绪原因，怒伤肝，人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放
5
抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一
6
损害肝脏的药物,特别是一些中药，比较容易造成肝脏损害而一般人又不知道
注意事项
肝功能异常的患者，一定要注意饮食养生。这些内容仅供参考，具体情况因人而异，需要“辨证施食”。
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