头发少增加发量，要注意休息，要保证充足的睡眠的时间，补充蛋白质增加头发生长所需要的营养，头上有许多穴位，按摩可以促进头部血液循环，使毛囊能及时补充营养，头发的质量也会增加。
方法/步骤
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补充蛋白质头发的生长需要充足的蛋白质，要想增加发量就要补充营养所需。
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头部按摩头上有许多穴位，按摩可以促进头部血液循环，使毛囊能及时补充营养，头发的质量也会增加。
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啤酒护发先用清水把头发洗净，把啤酒均匀地抹在头发上，用手轻轻进行按摩，让啤酒渗入到头发中。
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多吃芝麻芝麻营养丰富，有利于头发的生长与养护。
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