红豆具有健脾利水、解毒消肿等好处，还有补血的功效，这道红豆薏仁黑米粥可以为产妇补血
食材
1
黑糯米 适量
2
薏仁 适量
3
红豆 适量
方法/步骤
1
薏米洗干净后，用水浸泡4-8个小时
2
红豆洗净，放入净水浸泡6-8小时至软
3
黑米洗净，放入清水中浸泡6-8小时到软
4
将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可
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