眼睛是人心灵的窗户，如果这扇“窗户”受到了伤害，它将不再给我们带来光明。那么该怎样去保护好它呢？
方法/步骤
1
在眼睛疲惫时做一下眼保健操给眼睛放松一下，缓解眼睛的疲劳。
2
使用电脑时，坐姿要选择正确舒适的坐姿，与电脑屏幕保持一定的距离。
3
不要长时间的看书、电视、手机等避免眼睛疲劳。可以适当的眺望远处或者闭眼休息。
4
平时注意眼部卫生，手脏不要去揉眼睛，容易造成眼睛疾病，如如沙眼、睑缘炎角膜溃疡等。
5
多喝水保持体内水分充足，避免因缺水产生的黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等眼部肌肤问题。
6
多吃保护眼睛的水果，如：猕猴桃、柠檬等。水果里面含有维生素C可以使眼睛供血得到一定的保证。
注意事项
一定要克服眼睛上的不良习惯！爱护眼睛！
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