雪菊有很多好的功效这个不言而喻，但是平时喝太多，会让体质越来越虚寒。加一些枸杞、红枣一起泡茶喝来冲淡雪菊的寒性，也是不错的选择。
方法/步骤
1
主料：昆仑雪菊辅料：枸杞、矿泉水、红枣
2
枸杞、红枣用凉水侵泡洗净
3
雪菊用凉水冲洗
4
把枸杞、雪菊、红枣加养生里
5
加矿泉水，盖紧盖子
6
开启，养生壶停止工作倒出即可饮用
注意事项
小贴士 雪菊的食用方法 1、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好； 2、预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂； 3、患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者
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