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怎样制作保护眼睛的菊杞茶?

现在年轻人开夜车工作,过度透支自己的体力和脑力,致使身体和眼部极度疲劳,还有上网,看手机等等用眼过度的行为都造成眼部负担过重,所以对眼睛的保护就迫在眉睫了。菊杞茶是保护眼睛的,他的制作方法很简单,本人感觉味道比某些饮料可口,最重要的喝这个茶既保护了眼睛,还没有添加剂,还健康。下面就介绍一下这款菊杞茶的用料,制作过程会在下面给出。顾名思义,菊杞茶,就是菊花跟枸杞子泡的茶了,里面的用料有菊花和枸杞子还有一味冰糖,按照口味来定,冰糖是可加可不加,对于吃东西清淡的人来说就不用加冰糖,因为枸杞子本身是有带甜味的;口重的人可以稍微加些冰糖进去,总之本人觉得加不加冰糖是两种口味,因人而异的。
方法/步骤
1

准备好菊花。我用的这个菊花叫蕾菊,听名字好像就是没开的菊花的花蕾的意思吧。市场上有很多菊花的品牌,由于我们个人在家里喝的,喝的量也不是很多,所以选购菊花的时候尽量去大一点的商场或者超市,价格上可选择中上的,这样买的菊花可以安心饮用。而且装菊花的容器最好是密封包装的,这样没去用完,就把包装封死,或者盖子盖上,不易变潮。

2

准备好枸杞子。枸杞子我是在市场里称的散枸杞子,总在那家买,所以比较放心,在笔者多年购买枸杞子的经验来看,枸杞子个头越大营养价值约丰富的,价格也是选择稍微中上的,毕竟俗语有云“一分价钱,一分货“。

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准备好冰糖。冰糖就没那么多的讲究了,可以选怎超市的袋装冰糖,亦可选择散冰糖,毕竟是食品,只要在正规的地方买就可以。

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准备好茶具。如果在家喝,可以稍稍讲究些,用茶具来冲泡,享受下制作茶品的小资的过程,用镂空的茶盘泡茶,他的方便之处在于,下面的茶盘是镂空的,能够盛水,水不会流得到处都是。

5

烧一壶开水备用。这个开水有三个作用:第一个作用是等下我们要用到茶具,这个开水是给茶具消毒的;第二个作用是洗茶叶;第三个作用才是我们的重头戏--泡茶。

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将茶具全部烫洗消毒一遍。茶具久置,总有些灰尘落在上面,即使用凉水洗也不一定洗的干净,用烧开的热水烫茶具是最保险的一个做法。

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将枸杞子和菊花先放入杯中,往杯子里倒入开水。这一遍倒入开水是洗茶叶,洗完之后要将这个水倒掉。

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现在可以往杯子里加入冰糖了。因为进入到激动人心的要正式开始冲泡茶的节奏了!

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再次倒入开水,开始正式的冲泡菊杞茶。

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晾至菊杞茶不烫口的时候就可以喝。

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在单位的话,可以直接用自己喝水的杯子冲泡,感觉也不错的!但是如果在单位的话,就可以直接在自己喝水的水杯里冲泡,虽然过程不一样,但是结果一样,一样的好喝,保健功能都是一样的。

注意事项
1

烧一壶开水,这壶开水有三个作用:第一个作用是等下我们要用到茶具,这个开水是给茶具消毒的;第二个作用是洗茶叶;第三个作用才是我们的重头戏--泡茶。

2

菊杞茶最好趁热喝,你才能充分的喝出它的香味,凉了之后口感大打折扣,即使夏天的话,也建议喝热茶。

3

用镂空的茶盘泡茶,他的方便之处在于,下面的茶盘是镂空的,能够盛水,水不会流得到处都是。

4

装菊花的容器最好是密封包装的,这样没去用完,就把包装封死,或者盖子盖上,不易变潮。

5

茶具久置,总有些灰尘落在上面,即使用凉水洗也不一定洗的干净,用烧开的热水烫茶具是最保险的一个做法。如果将茶具在沸水里煮消毒就更好了。

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