其实感冒不可怕,大多数感冒都是风寒热感引起的。本经验分享一只非常经济和有效的药,维C银翘片,
工具/原料
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维C银翘片
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白开水
方法/步骤
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到药店买一小罐只需1元多2元(其实很多贵药效果也一样的,只是渠道和包装不一样而已,土豪和大额医保户请随意),银翘辛凉透表,清热解毒,维C增强免疫力(无需大量服用,平常适当补充也可预防感冒)。此药在各药房都有售,很容易买到。
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多喝白开水,排清体内毒素。(别不相信,人的70%是水份,多喝水能给身体提供运送废物和毒素的水,就像水多能载舟,水少舟就搁浅的道理),配合运动加快新陈代谢和血液循环(多喝水后运动效果好,但仅限于感冒初期和轻感冒,重感冒由于会引起体质虚弱,大量运动和流汗流鼻涕反而会引起身体更虚弱和风寒入侵)。
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另外如果鼻子实在塞得难受,有条件到买港货呼佳效果持久4-5小时且副作用小,就是小贵。要经济又有效的话就选用德众一只鼻炎通喷雾剂。效果不错但不持久2-3小时且喷完鼻子会有些黄色残留(用纸巾擦拭就可以去除)
注意事项
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重感冒请直接看医生且多休息。
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维C与海鲜不能同时使用,特别是虾。
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