人免不了生病,如果只是一点点感冒可以不需要看医生,去医院可能就是拿的药什么的吃一下,医院人多细菌多对于一点点感冒的人来说反而不好。
工具/原料
1
生活常识
2
感冒调理
方法/步骤
1
多喝开水,这点很关键很有必要;
2
多休息,睡觉多盖层被子,把头伸出来,头不要躲被子里,空气不好;
3
勤洗手,饭钱便后要洗手;
4
饮食清淡有利于吸收,少放油和其它调味料,多吃蔬菜和汤水菜;
5
水果可以吃一下中性的水果,(苹果,香蕉类)
6
能抗就最好不要吃抗生素的药,一般的抗生素(比如阿姆西林等)都会有副作用,所谓是药三分毒;
7
吃完药后两个小时可以吃点益生菌,现在市场上的益生菌也比较多的,这个其实大人小孩都可以吃;
注意事项
祝愿大家身体健康
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