每到夏天,很多人难免会被晒黑,那么我们应该怎样做才能在晒黑后恢复呢?
工具/原料
1
水果、牛奶
2
面膜
方法/步骤
1
注意防晒:虽然已经晒黑了,但是要想在晒黑后回复的话,继续注意防晒还是很重要的,不然做了再多的工作都是白费
2
多喝水:多喝水不仅对身体好,对于晒后恢复也是很有帮助的
3
多吃水果:这里主要是指含维C高的水果,比如西红柿什么的
4
睡前一杯牛奶:睡前一杯牛奶很重要,这里建议是纯牛奶,在晒后恢复,酸奶的作用不如纯牛奶好
5
做面膜:可以自制面膜,也可以购买,具体看自己情况
6
规律的生活:早睡早起,适量的运动对晒后恢复都有帮助,当然运动的时候不要晒太阳。
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