平常比较爱喝咖啡，有天刷牙的时候，发现牙齿表面多了一层层有黑斑，看着有点恶心，刷也刷不干净，而且牙齿内侧有层黄黄的牙结石，抠也抠不掉，难怪最近口臭那么重，原来是这两个罪魁祸首在搞事，到底如何去除？如何预防结石？
工具/原料
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洗牙
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吉兰自然牙膏
方法/步骤
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通常先有牙菌斑后有牙结石！而形成牙结石有4种因素，一是食物残渣，二是唾液环境，三是细菌，四是长时间，大多长在牙龈边缘，部分人牙结石过大，洗牙时感觉牙齿要碎了，但牙结石不单单长在牙龈上，牙周炎患者牙龈下也会有结石，平时刷牙经常出血，有可能是牙结石所致。
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通过洗牙的方法，洗牙全过程：第一，口腔消毒，药水漱口30秒后吐出；第二，超声波洗牙，震碎每颗牙齿表面的牙结石，可能会感觉酸酸的；第三，喷砂，喷出来的水雾增加盐成分，针对牙缝死角深一层清洁；第四，抛光，牙齿表面更光滑，洗牙后食物残渣不轻易粘在牙齿表面；
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洗完牙后平时注意口腔清洁，含有微粉碳酸氢钠的牙膏可以去除牙菌斑，跟咖啡渍、茶渍等色素沉着say goodbay，还有可能牙齿美白呢，另有焦磷酸钠预防牙结石的形成，而且还带有氟化钠预防蛀牙，中和口腔酸性，健康清新不伤牙。
注意事项
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注意不能将食用醋含在嘴里，这样是去除不了牙结坏死，反而低PH值醋酸成分会严重腐蚀牙齿。
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洗掉牙结石后可能会出现短暂敏感，这是正常现象，3天后即可恢复正常。
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