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如何快速提高视力

视力下降了很多怎么办?没事这里有几个快速提高视力的有效方法。希望能帮助到您,谢谢!
工具/原料

通过医疗设施。
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1、光学矫正:患者如果出现视物不清,需要到医院进行正规的验光,以获得准确的屈光度数,随后通过配戴合适度数的眼镜来提高视力。常用的方法包括配戴框架眼镜或者隐形眼镜,其中隐形眼镜又分为软性隐形眼镜、硬镜等。特别是对于青少年,更要定期验光,一旦发生有视物模糊,需要及时进行验光,如果有真性近视,需要及早配戴合适度数的眼镜

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2、手术治疗:对于年满18周岁,且屈光度数比较稳定的患者,如果不想通过配戴眼镜提高视力,可以在检查合格的前提下进行近视手术来矫正视力。且近视术后第2天即可正常用眼。

通过三大手按摩操来改善视力。
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按压眼球法:闭着眼睛。用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉,不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

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按压眉间法:拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右—上—左一下的方向转动,头部不可晃动。用力眨眼、闭眼。也能消除眼睛疲劳。

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带按压额头法:双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴.可用指尖施力。这样眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

方法/步骤3
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平时饮食上要注意减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内臟、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

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养成良好的生活习惯是治疗的关键,平时注意眼睛的休息 。一般来说,2个小时休息10分钟,适当用点滴眼液,鱼肝油对眼睛有好...

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