准妈妈在夏季是最容易热感冒或上火，引起喉咙不适的。因为准妈妈平时会运动量减少，同时补充的钙及糖等营养成份会增多，给身体带来补充营养的不平衡，造成身体吸收压力，特别是要注意体重的增加，如果短期内体重增加明显，那就要控制饮食了。下面我介绍下，怀孕期间喉咙痛应当如何去处理。
工具/原料
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厨房用具
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果蔬的补充
方法/步骤
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一般的怀孕妈妈在喉咙痛的时候，要引起注意，应当是内寒外热引起的。特别是在夏季出现这种情况。处理这一情况，最好的办法就是食疗。推荐食用苦瓜。苦瓜一定要生着吃。用开水淖一下，凉拌就可以。这种方法最容易下火，调整肠胃，平衡身体内的寒气。这里需要注意的就是，生的苦瓜和熟了的苦瓜性质是完全变了的。注意！要凉拌！
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还有孕妇喉咙痛的原因，就是内心急躁或着急，引起的心火旺盛。尤其在夏季，这种情况发生很突出。这时会伴随着嘴角起泡，脸色暗等现象。此时最好的办法就是用冰糖配合薏米、脆山药、芡实熬粥喝，这种粥对身体内的虚火旺、调整体质虚汗最有帮助。
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另外就是可以多饮用热开水，夏季不要喝冰饮料、冰水，也不要与冰块等接触，以免外界造成的寒气入浸。平时也可以喝点下火的凉茶，帮助清火气、退寒气，达到身体气虚的平衡。
注意事项
这些方法一般会在3－5天内起到效果，所以如果长期喉咙痛，最好就医。
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