孕妇吃零食，会不会对胎儿产生不好的影响？孕妇适当吃点零食，一般来说不会对胎儿产生不太好的影响。但是要控制好数量，不能拿零食当饭吃，因为过量食用会影响正餐的胃口，不利于营养均衡吸收。
方法/步骤
1
孕妇不能吃的零食：
2
第一是容易上火的零食尽量少吃，比如油炸食品、膨化食品。孩子生下来体质会偏热性，特别容易长湿疹，便秘，会动不动就上火。
3
第二是冰的零食，寒凉的东西对体内胎儿也不好。整个孕期到哺乳期都不能吃凉的、冰的、刺激的食物，受了凉气宝宝出生后容易肚子胀痛，不能因为一时的嘴馋影响宝宝的健康啊。
4
孕妇可以吃的零食有：第一种是坚果类，如核桃、花生等，核桃能够补充营养，花生能防止贫血。坚果类还有饱胀感，可以防止饥饿。
5
第二种是苏打饼干，可以帮助孕妇缓解孕吐。
6
第三种是酸奶，酸奶可以帮助孕妇缓解便秘，喝酸奶比喝牛奶更好吸收钙质。
上一篇：孕妇饮食辛辣冰冷都需忌