我从肚子开始显的时候，就使用托腹带。因为托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。但是姐妹们要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免影响宝宝入盆。
同时，我在怀孕前半年就开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。因为，假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了，你还别说，真是这样的呢。
而且，在孕前我加强了皮肤的保湿，特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿，勤抹橄榄油。
另外，孕中期我所做的瑜伽里，有一猫伸展式，特别好。不但能“折磨”腹部，还能“折磨”盆骨。像很多孕妇，到后期骨盆变松，耻骨分离，会遭受难以忍受的疼痛，连行动都变得笨笨的。假如姐妹们能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨，就能很好的避免。
并且，不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品，在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了，只能说不是用晚了就是用少了。我一个星期就用完一瓶预防妊娠纹的橄榄油，天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前还用水清洁这些部位，因为能更好的吸收产品。
还有，就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长，整个孕期体重增长10kg--15kg，因为这样对我和宝宝是最好的。
最后，适度的按摩配合妊娠纹防护品，它可以促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。我从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，有效的预防了妊娠纹生成和淡化了已形成的细纹。
上文就是我能够保持如此好的皮肤的原因，因为不但我找到了怎样预防妊娠纹出现，最新的实用技巧，而且还从孕前坚持保养皮肤直至生完宝宝后的几个月，因此，幸运的我现在才可以幸福满满地，给各位姐妹们分享下我的心路历程，来帮助更多的姐妹避免妊娠纹的危害影响，安全、幸福地度过整个孕期。姐妹们，互帮互助，人间才会充满爱！