从去年7月份开始备孕，期间检查了激素六项、排卵。老公也检查了精子。结果都没有问题。可将近1年的时间才怀上宝宝，这期间的焦虑、着急别提有多难受了。明明身体检查都没问题可却怀不上，相信有很多姐妹同我一样的情况。下面我就来说说，之所以最后能怀上宝宝我觉得比较有用的一些经验：
方法/步骤
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1、对于我来讲，坚持量体温有有用，只要是体温在姨妈日不降温，基本就是怀孕了，我基础体温36.5现在怀孕了，都在36.9，很稳定。
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2、不管老公有没有问题，都可以吃上番茄红素，我买了两瓶，只吃了不到一个月就怀孕了，不知道是不是它的功劳。
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3、泡脚、运动、量体温、喝豆浆、吃黑糖、艾灸我都试过，觉得也是因人而异，怀孕这个月，我哪个都没有，因为没时间，所以不要过分迷信，根据自己的身体选择做，不然一天真的很累。
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4、大家都说心情最重要，以前我也不知道怎么放松，觉得都是站着说话不腰疼，但是，我现在比谁都赞同这个观点。如果你真的不能放松，那就找点别的事做，考个证，追个电视剧或者利用情绪胎教来调节心情。尤其是情绪胎教的心率变异性生物反馈训练。通过心率变异性生物反馈训练，能有效分析备孕女性的心跳节律变化趋势，引导备孕女性有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响。
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今天孩子51天，49天的时候做了B超，胎心胎芽都有了，没什么反应，没有孕吐，就是比较嗜睡。深深的觉得生孩子就像打怪，怀不上着急，怀上了又担心这个担心那个，尽量做到不焦虑，希望宝宝能顺利健康的来到这个世界上。也希望所有的姐妹都能早日好孕！