生完小孩接下来的日子就是做月子了，越来越多的年轻妈妈选择专业的月子中心。因为这可以帮助自己产后更好的恢复，尽最大的可能预防一切月子病。不过妈妈们也会想，产后恢复过来呢？在里面都有哪些护理措施呢？
方法/步骤
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避免产后抑郁症：护士还会指导产妇正确的哺乳姿势和方法协助她们给宝宝换尿布，同时还常和产妇交流沟通，有效避免产妇在坐月子其间的情绪烦躁有效避免产后抑郁症的发生。
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提供产后康复知识：提供月子期间专业的新生儿护理服务，护士会向新妈妈讲解有关新生儿护理、喂养、早期教育、疾病防治以及产后康复方面的知识。
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检测产后妈妈的情况：每天有妇产科、儿科医生查房，以及时发现产妇和宝宝疾病隐患，并提供医疗保健的咨阻。每天上午，护理人员会为产妇测血压、测体温，检查恶露及子宫恢复的情况。 如何让处于新生儿阶段的宝宝得到全方位的呵护；让初为人母的您在经过了怀孕、分娩之后的30至40天的月子里如何的调养自己的身心。这些在社会的高速发展下，已经很容易达到了。
注意事项
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慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
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适劳逸 适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息
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