牙疼不是病，疼起来要人命，对于牙疼来讲，有些人是习惯性的。当习惯性的牙疼养成后，是不会好的。那么，对于有习惯性牙痛的人来讲，要如何做好提前预防呢？
方法/步骤
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保持口腔卫生。有些人喜欢晚上刷牙，早晨不刷牙就上班了，其实不然，晚上和早晨都应该刷一次牙，有利于保持口腔的卫生。当然，不要以为只是刷牙就可以让口腔卫生了，要有正确的刷牙的方法哦。
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避免含糖食物。许多人都知道多吃糖对牙齿很不好，家长们尤其是对小孩子讲这样的话，可是等大了后，成年人反而不注意了。所以，想要避免习惯性牙疼，就要减少甜食的摄入。不要让细菌在牙龈处堆积，就可以。
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第一条讲了，要有正确的刷牙方法。那么这一条就讲讲。刷牙的角度要与动作成四十五度角，牙刷毛要尽量进入龈沟与牙缝间。旋转刷头，不要太大用力，按照顺序，个个牙都刷到。
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吃东西的时候，也是保护牙齿的时候，那最好就是咀嚼的时候，用合适的力量来嚼，要记得，不能左右切换牙齿，而是上下让食物碎掉。
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选择牙膏的时候，也要注意，最好选择一些含有氟的牙膏，牙刷的刷毛也要有柔软并有弹性。这样，刷起来，才会保护我们的牙齿，平时的时候。END
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