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豆腐皮炒肉丝的做法

豆腐皮是口感比较劲道的一款豆制品,而且比较百搭,无论是炒菜,做汤或者是凉拌,都非常的好吃。今天是加了些肉丝热炒,天冷嘛,吃些热菜感觉比较舒服些,豆腐类和肉类一起烹饪,更能提搞蛋白的利用率,有利于身体吸收。
食材
1

豆腐皮 350克

2

瘦肉 100克

3

油 适量

4

盐 适量

5

大蒜 适量

6

生姜 适量

7

韭菜 适量

8

生抽 适量

9

生粉 适量

方法/步骤
1

准备好所用食材。

2

把肉丝用油,盐,生抽和生粉抓匀腌制,豆腐皮切丝,韭菜切长段,姜切丝,蒜切小块。

3

起油锅把肉丝下锅滑炒至变色后取出备用。

4

用锅中余油把姜蒜煸香出味。

5

加入豆腐皮翻炒。

6

点入少许开水大火翻炒。

7

把肉丝加入锅中。

8

接着加入韭菜翻炒。

9

最后调入适量生抽。

10

加入盐炒匀入味即可。

注意事项

豆腐皮下锅时比较干,可以淋入少许开水,这样成品也比较润口。

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