黄瓜有清热解毒减肥强身等功效。鸡蛋炒黄瓜富含丰富的营养,多吃有益美容,强身健体。鸡蛋黄瓜片食材简单,炒制方便。
食材
1
黄瓜 适量
2
鸡蛋 3个
3
葱花 适量
4
花生油 15g
5
盐 适量
6
味精 适量
方法/步骤
1
准备阶段:1.鸡蛋打散 2.黄瓜切成片 3.葱切成葱花
3
起锅之前加入葱花和味精,调味后盛出。
注意事项
如果黄瓜切的有点厚可以在翻炒时加点凉开水,稍微煮煮。不宜煮制时间过长,否则黄瓜没有脆劲,口感不好。
黄瓜 适量
鸡蛋 3个
葱花 适量
花生油 15g
盐 适量
味精 适量
准备阶段:1.鸡蛋打散 2.黄瓜切成片 3.葱切成葱花
起锅之前加入葱花和味精,调味后盛出。
如果黄瓜切的有点厚可以在翻炒时加点凉开水,稍微煮煮。不宜煮制时间过长,否则黄瓜没有脆劲,口感不好。